30 советов по грудному вскармливанию в 0-3 месяца

Грудное вскармливание – одна из тех вещей, которые вначале так трудно наладить. Но спустя месяцы вы точно знаете, что следует делать в эти первые несколько дней и недель с новорожденным.

Грудное вскармливание (ГВ) отличается от всего, что вы делали раньше, и нужно научиться ГВ очень быстро. Вам понадобится много советов по грудному вскармливанию, когда вы только начинаете заниматься ГВ. Вы должны выяснить, когда ребенок голоден, хватает ли ребенку молока, как прикладывать грудь, как удерживать ребенка на груди, как наладить режим кормления, как качать, и самое худшее, когда вы пропускаете сигнал голода и получаете кричащего ребенка, как успокоить ребенка, чтобы он был сытым и спокойным. Большинству мамочек кажется, что ребенок каким-то образом скажет (подаст сигнал), когда он будет голодным.

1. Сосание дает прилив. Чем больше ребенок сосет, тем больше молока будет у вас в будущем

Сосание приводит к приливу молока. Потребуется, по крайней мере, несколько минут сосания, чтобы вызвать этот прилив. В начале может быть очень трудно долго держать ребенка у груди, чтобы дождаться этого прилива. Но это только первое время.

Другой способ, который иногда приводит к приливу, – это слышать, как ребенок плачет. Плач – это сигнал вашему телу, что ребенок голоден.

Молоко вырабатывается и накапливается в груди. Когда ребенок начинает сосать, молоко выделяется очень быстро. Это молоко не густое, похожее на воду необходимо ребенку для утоления жажды. Через несколько минут поток молока замедляется по мере того, как молоко переходит в кисломолочное состояние. Это молоко – полноценное детское питание, достаточно жирное. Поэтому важно, чтобы ребенок не выключался в течение всего времени, а получал как первое молоко, так и второе.

Количество произведенного молока в большинстве случаев представляет собой довольно простую систему. Чем больше ребенок сосет (даже если молоко не выходит), тем больше организм мамы производит молока. Больше сосательных сигналов телу мамы – будет вырабатываться больше молока. Следовательно, нет абсолютно никакого вреда в том, чтобы позволить ребенку продолжать сосать грудь после того, как вы думаете, что он закончил, и нет ничего плохого в том, чтобы кормить его «слишком часто». Дополнительное сосание будет означать, что ваше тело будет производить больше молока для ребенка.

На самом деле вы не можете перекармливать ребенка грудным молоком, а вот детской смесью перекормить можно. Это еще один отличный повод кормить ребенка грудью.

Термин «кормить по требованию» используется довольно часто. Это означает, что вы позволяете ребенку кушать грудное молоко в любое время.

Это очень важно, особенно в первые дни или даже недели после рождения. Поскольку грудного молока может быть еще не достаточно для полноценного кормления.

2. Какие сигналы голода у новорожденного?

Единственный человек, который может сказать вам, что ваш ребенок голоден, – это ваш ребенок. Но новорожденный не может сказать «я голоден». Так как же его кормить по требованию (когда он голоден)?

Один из способов – распознать первые сигналы голода. К ним относятся: поворот головы из стороны в сторону, сосание рук. Плач – более поздний сигнал. Он означает, что вы пропустили ранний сигнал. Для новорожденных время между ранними и поздними сигналами составляет от 5 до 15 минут, потому что их животики маленькие и быстро опорожняются.

До этого возраста посасывание рук – это ранний признак голода. Но, будучи молодой мамой, это можно не заметить. Вы с малышом знакомитесь друг с другом и уже через несколько недель сможете хорошо улавливать сигналы голода.

Засыпание новорожденного во время кормления – нормальное явление, поскольку в вашем молоке содержатся гормоны, способствующие сну. Постарайтесь кормить грудью как можно дольше, чтобы получить и первое и второе молоко. Но не беспокойтесь, если малыш уснет во время кормления. В этом возрасте вы не создадите никаких вредных привычек.

Беспокоиться о сне будете чуть позже. Все согласны с тем, что тренировку сна нужно проводить минимум через 4 месяца. Фактически, мозг ребенка начинает вырабатывать собственный мелатонин примерно в 4 месяца.

Независимо от того, что вы думаете о методах тренировки, у новорожденного (0-4 месяца) ГВ имеет наибольший приоритет. Кормите ребенка как можно чаще, чтобы увеличить объем молока. Ваш запас молока увеличивается и полностью устанавливается к 3 месяцам, поэтому очень важно нарастить запасы на ранней стадии. И после 3-х месяцев его можно немного изменить, но сделать это очень сложно.

3. Время между кормлениями в течение первой недели должно быть не более 2 часов днем и 4 часов ночью

Всегда кормите грудью (или предлагайте грудь) хотя бы каждые два часа, даже если вам кажется, что вы только что кормили ребенка. Двухчасовое окно маленькое, и вам покажется, что вы ничего не делаете, кроме как кормите грудью.

Два часа между кормлениями – это период от начала одного кормления до начала другого. Фактически, окончив кормить вы понимаете, что уже скоро снова нужно кормить. Поэтому, когда вы начнете кормить грудью, установите на телефоне двухчасовой таймер.

Если ребенок показывает признаки голода раньше, покормите его и перезапустите таймер. Это вам пригодится первое время, пока периоды между кормлениями очень маленькие.

Если вы больше любите ручку и бумагу, наличие наглядной таблицы для отслеживания кормления ребенка может быть полезным дополнением к двухчасовому таймеру. Многие молодые мамы находят это полезным. Отслеживание кормления может служить ориентиром, чтобы показать педиатру или консультанту по ГВ, если у вашего ребенка проблемы с прибавление в весе. Также будет полезно для выявления закономерностей, изучения начальных проявлений ночных привычек и для формирования «распорядка», когда вашему ребенку будет 12-16 недель.

Вы можете проигнорировать этот совет и просто подождать, пока ребенок плачем просигнализирует о том, что он голоден. Но в этот момент его гораздо сложнее заставить сосать –  терпение сейчас на низком уровне, потому что он очень голоден. Как только вы, наконец, успокоите ребенка, он будет энергично сосать. А затем закричит, пытаясь сказать вам, что молока уже нет. Все потому, что он не остановился, чтобы вызвать прилив молока. Затем родители пытаются использовать соску, чтобы успокоить ребенка, что успокоит ребенка, но со временем еще больше усилит его голод. Если вы попали в эту ситуацию, см. пункт 19.

Ночью в течение первой недели дайте ребенку поспать только четыре часа, а затем кормите грудью. После первой недели не будите ребенка для кормления, но всегда кормите ребенка грудью, если он просыпается ночью.

Если вы хорошо спите, и ребенок спит по ночам много часов, у вас могут возникнуть проблемы с лактацией. Чтобы понять, почему ночное кормление так важно, см. пункт 12.

4. Обучение вашего мужа (партнера) грудному вскармливанию может стать решающим фактором  между успехом и неудачей

Поначалу кормить грудью сложно, и вы можете завидовать своим друзьям, кормящим смесью, потому что сейчас их жизнь проще. Однако все изменится после того, как вы пройдете этот путь обучения.

Для этого вам необходимо обладать знаниями о ГВ, подробно расписанными в этой статье. Но ваш муж также должен много чего знать о ГВ, чтобы максимально помогать вам. Чрезвычайно важно объяснить мужу, насколько грудное вскармливание принесет пользу ребенку. Просто прочитайте эту статью вместе с мужем.

5. Практическое правило – кормить одной грудью не менее 15 минут. Только потом переходить к другой (если нужно)

Это правило гарантирует, что ребенок получит как первое, так и второе молоко. Слишком быстрое переключение с одной груди на другую даст ребенку много нежирного молока. Чтобы понимать, какое именно молоко ребенок сейчас получает, см. пункт 21.

Если по истечении 15 минут ребенок все еще голоден, приложите его к другой груди. Одна грудь может производить достаточно молока для ребенка, но новорожденные нетерпеливы – они не хотят ждать пока молоко еще прибудет.

Рекомендуем начинать следующее кормление с той груди, которой вы заканчивали кормление в предыдущее кормление, если вы прикладывали к обеим сторонам. И начинать с противоположной груди, если предыдущее кормление было только с одной стороны.

Это связано с тем, что первоначальное сосание ребенка будет наиболее энергичным, поэтому, регулярно чередуя грудь, вы поможете своему телу регулировать более равномерный приток молока с обеих сторон (хотя некоторые вариации являются нормальными). Это также обеспечит достаточное «опорожнение» каждой стороны, чтобы предотвратить засорение каналов.

Случайный пропуск кормления с одной стороны или кормление с одной и той же стороны два раза подряд может привести к закупорке молочных протоков на той стороне, которой не уделяется внимания. Вы можете узнать больше об этом в пункте 16.

Очень сложно постоянно помнить, на какую сторону прикладывал ребенка прошлый раз.

6. Ваша грудь никогда не бывает «пустой» и как работает кластерное кормление

Есть одно заблуждение относительно грудного вскармливания: когда вы кормите грудью, она опустошается и нужно время, чтобы грудь снова наполниться. Ваша грудь постоянно наполняется, потому что ваше тело постоянно производит молоко. В какие-то моменты грудь может казаться полнее, а в другие – пустой.

Это обычно происходит из-за того, что вы не кормили ребенка какое-то время, и тело отложило молоко в железах груди. Когда железы полны, выработка молока замедляется. А когда они пусты, производство молока происходит быстрее. Как только ребенок начинает сосать, происходит опорожнение желез. Через некоторое время молоко перестанет выделяться, и вы думаете, что грудь пуста. Но если вы подождете около 15 минут, иногда раньше, начнется еще один прилив, и так далее.

Кроме того, вечером ваши груди будут казаться пустыми, но это не так. Вечернее молоко обычно содержит больше мелатонина, который помогает ребенку уснуть. Ребенок не производит мелатонин самостоятельно, пока не достигнет определенного возраста, поэтому младенцы обычно спят после кормления. Ваши груди также будут казаться пустыми, если ребенок готовится к резкому росту и постоянно кормится грудью. Это не означает, что у вас мало молока или ребенок не получает достаточно.

Многократное кормление подряд или очень близко друг к другу называется кластерным кормлением. Ребенок делает так, чтобы увеличить количество получаемого молока. Такое часто происходит, когда у ребенка происходит резкий скачок роста.

Эмпирическое правило для скачков роста заключается в том, что они происходят примерно через 3, 6, 9 недель, и 3, 6, 9 месяцев. Если все, что ребенок хочет делать, это кормиться грудью, позвольте ему. В эти периоды вам нужно производить для него достаточно молока.

Кластерное кормление также происходит, когда ребенок кормиться одной грудью, а затем переключается на другую, поскольку еще не насытился. По сути, это марафон по увеличению объема кормления, имитация запроса на большие объемы молока.

7. Одна грудь может производить больше молока, чем другая. И у младенца есть свои предпочтения

Нередко одна грудь производит больше молока, чем другая, но важно стараться кормить грудью как можно более равномерно. Если вы не кормите грудью с обеих сторон, одна сторона полностью перестанет давать молоко.

Еще одна причина, по которой младенцы предпочитают стороны, – это то, как вы их держите в зависимости от того, левша вы или правша.

Интересно, что большинство младенцев отдают предпочтение левой стороне, потому что они могут слышать ваше сердцебиение.

8. Младенец сильно чувствует маму

Есть еще одна причина, почему совет по установке таймера такой полезный. Он заключается в том, что очень легко потерять счет времени со всеми гостями и родственниками, пришедшими посмотреть на новорожденного.

Ребенок может быть голоден, но поскольку его нет рядом с вами, он не знает, как подать сигнал о своем голоде. Для новорожденного вы пахнете молоком. Поэтому, проголодавшись он знает, что нужно искать грудь. Однако он не может найти грудь, когда его держит кто-то другой. А когда вам вернут ребенка, он будет чрезмерно голоден и начнет сразу же кричать. Большинство младенцев, когда они достигают этого состояния, испытывают трудности с прикладыванием к груди.

Просто не устраивайте многочисленные приемы родственников и друзей в первые недели после рождения. Хочется кого-то пригласить – одного-двух гостей. Чтобы вы могли все контролировать, и общение и кормление.

9. Отложите свой телефон и посмотрите на ребенка

Зрительный контакт во время кормления грудью — один из первых способов привязать ребенка к себе. В течение первых нескольких недель ребенок лучше всего видит на расстоянии от вашей груди и до лица. Это означает, что пока ребенок сосет грудь, он может видеть ваше лицо.

Поэтому положите телефон подальше и наслаждайтесь этим моментов. Совсем скоро это особое время связи останется в далеком воспоминании.

10. До 3 месяцев количество вашего молока постоянно увеличивается

Чтобы обеспечить максимальное количество молока, кормите грудью чаще, в том числе и ночью. Старайтесь не удаляться от новорожденного дольше нескольких часов.

Если / когда вы вернетесь к работе, установите хороший режим сцеживания. Может случится так, что вы почувствуете уменьшение лактации. Например, ребенок не насытился. Как вариант, запишите минутку плачущего ребенка на свой телефон и прослушивайте на работе, представляя своего малыша. Причина, по которой это работает, заключается в том, что плач – это то, как ребенок сообщает вам, что он голоден (см. пункт 2).

11. Грудное молоко переваривается за 60-90 минут

Если ваш ребенок просит грудь каждые 60 минут, и вы думаете, что он не может быть голодным, потому что вы только что его накормили, то, скорее всего, ребенок голоден. Грудное молоко настолько быстро и хорошо переваривается, что младенцам, находящимся на ГВ, вначале требуется более частое кормление, чем детям на искусственном вскармливании. Это очень важно понимать, если ваш ребенок исключительно на ГВ.

Здесь следует предупредить о таком термине – «ребенок на липучке». Когда ребенку 7-10 дней, происходит первый всплеск роста, и его основная задача в это время – увеличить ваш запас грудного молока, чтобы он соответствовал потребностям растущего организма.

И помните, ГВ не будет таким сложным всегда. Самые интенсивные и частые кормления в начале, а со временем ситуация станет полегче.

12. Кормление ночью действительно увеличивает количество молока

Ваше тело определяет, сколько молока нужно производить каждый день. В течение первых 3 месяцев каждый день вы производите разный объем молока, продолжая его увеличивать.

Когда ребенку исполняется 3 месяца, количество молока, которое ему требуется каждый день, больше не меняется. Вот почему младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно сначала набирают вес намного быстрее, а затем замедляются. В то время как дети, вскармливаемые смесями, вначале набирают вес медленнее, но набирают больше, когда становятся немного старше: от 4 месяцев и старше.

В первые 3-4 месяца кормите грудью как можно чаще. Вы не можете перекармливать ребенка грудью.

Ночное кормление ребенка чрезвычайно важно. Гормон, производящий грудное молоко, восстанавливается ночью, пока вы спите. Вот почему утром у вас всегда будет намного больше молока, чем вечером.

13. Поощрять сосание сонного новорожденного

В первые несколько дней жизни новорожденные очень сонливы. И часто ребенок засыпает после небольшого количества молока, потому что молоко содержит мелатонин.

Но вы хотите, чтобы ребенок получил полноценное питание. И плюс полноценное кормление означает, что ваша грудь максимально опустошается, и сигнализирует о необходимости быстрее вырабатывать больше молока.

14. Убедитесь, что ребенок глотает молоко

Это ТАК важно, потому что обычно молоко приходит после выписки из роддома и возвращения домой. Если по какой-то причине ваше молоко не поступает, ребенок недополучит жидкости. Через несколько часов он начнет страдать от обезвоживания и голодания. Обратите на это особое внимание и немедленно позвоните своему педиатру, если вы беспокоитесь.

15. В первые несколько месяцев вашей задачей номер один должно быть кормление грудью и восстановление

Очень заманчиво до 4-месячного возраста начать формировать режим сна малыша, но все же лучше потратить время на ГВ. И грандиозные задачи: все убрать перестирать, восстановить фигуру и заняться работой, пусть еще немного подождут Чуть позже у вас будет достаточно времени на все это. Но в первые несколько месяцев младенцев нужно много кормить грудью, чтобы увеличить ваш объем молока.

Если вы сосредоточитесь на кормлении по требованию, а не на сне ребенка, то вы будете готовы кормить ребенка грудью столько, сколько ему нужно. А через несколько месяцев ГВ ребенок настроится на режим, в котором будет время и для запланированного сна.

Независимо от того, какой у вас план сна, в течение первых 4 месяцев укладывайте ребенка спать любым возможным способом. ГВ, пеленание, держание на руках, раскачивание, качели и другое. Многим мамам нравятся качели, так как их скорость можно снижать каждые две недели или около того, пока они не перестанут двигаться. Затем можно поставить не двигающиеся качели рядом с кроваткой, и потом положить ребенка в кроватку.

16. Когда молоко начинает поступать, может забиться проток

При выписке из роддома вас предупредят, что если у вас поднимется температура, немедленно позвоните врачу. Это из-за мастита, инфекции, которая может возникнуть в груди.

В таких случаях грудь становится болезненной и обычно горячей на ощупь. Чувствуется жар и озноб, повышение температуры. Почему такое бывает?

Когда приходит молоко, оно поступает быстро, поэтому очень легко получить закупорку протоков, что может привести к маститу. Чтобы предотвратить это, когда у вас появится молоко, кормите ребенка грудью как можно скорее.

Поступающее молоко сделает вашу грудь твердой. Если есть боль и / или припухлость в груди, старайтесь кормить грудью с этой стороны как можно чаще. Попробуйте использовать молокоотсос (ручной или электрический).

Молоко все еще может выходить, потому что протоков много. Еще один способ – взять теплую тряпку или грелку и приложить ее к той стороне груди, которая вызывает болезненные ощущения (там, где у вас забит проток). Затем поработайте молокоотсосом и / или кормите грудью. Это важно.

При кормление помогайте малышу, массируйте грудь от подмышки к центру. Именно подмышкой бывают закупорки.

Если вы самостоятельно не можете справиться, пригласите массажистку. Иногда достаточно одного массажа груди и протоки освобождаются.

17. Если кормить больно, проверьте как малыш прикусывает сосок

Кормление не должно быть болезненным. Убедитесь, что вы помогаете ребенку хорошо захватить сосок ртом, не подставляя сосок прямо ему под нос. Это обеспечит хорошую фиксацию.

Другой вариант, который вы можете попробовать, – это лечь на спину и положить ребенка на живот рядом с грудью. Затем направьте ребенка к груди и помогите ему захватить грудь. Так они обычно хорошо фиксируются.

Если у вас по-прежнему есть проблемы с захватом, настоятельно рекомендуем обратиться к консультанту по ГВ, чтобы проверить, нет ли у ребенка проблемы с уздечкой языка или губами. Проблемы с уздечкой могут привести к недостатку питания и болезненному ГВ.

18. Плач и отказ от груди не означает, что ребенок не голоден

Если ребенок доволен, то да, это означает, что ребенок не голоден. Но если он расстроен или суетлив, вероятно, он голоден.

Вы либо пропустили признаки голода, либо ребенок не подавал визуальные признаки расстройства. Если в этом состоянии вы не можете заставить ребенка кушать, попробуйте успокоить его почти до состояния сна, а затем повторите попытку кормления. Вы также можете попробовать способ из пункта 19.

Отказ от груди иногда может быть связан с болью, связанной с кормлением грудью. Будьте внимательны, наблюдая, в каких позах для кормления ребенок кажется наиболее счастливым. Ребенок может испытывать определенные неудобства, когда его держат на руках. Особенно это актуально для новорожденных из-за рефлекса Моро (пропадает в 3-6 месяцев).

Может малышу будет удобнее, если перед кормлением вы будете его пеленать.

19. Уловка с ГВ, когда вы пропустили сигнал голода у новорожденного

Каждый родитель хотя бы один раз попадает в такую ​​ситуацию: очень голодный ребенок, который не сосет грудь, потому что расстроен.

Решение состоит в том, чтобы немного прикормить расстроенного ребенка. Для этого сцедите немного молока (в течение 5 минут). Возьмите чистый шприц без иглы, заполните молоком и накормите этим молоком ребенка. Повторите столько раз, пока он не успокоится.

20. Когда ребенок сыт? И важность отрыжки

Если у вас первый ребенок, то вы понятия не имеете как выглядит сытый младенец. Сытый новорожденный похож на пьяного моряка.  Его глаза обычно едва открываются, и он выглядит довольным (и пьяным).

По мере взросления и бодрствования, становится все труднее сказать, сыт ли ребенок. Поэтому, когда ребенок поел, подержите его на плече и посмотрите, будет ли у него отрыжка. После того, как он отрыгнет или придерживая его  в течение нескольких минут, поверните ребенка к себе и положите его себе между грудями  так, чтобы его голова оказалась под подбородком. Затем поглаживайте ребенка по спине и смотрите,  хочет ли он спать или просто доволен.

При кормлении и отрыжке особенно важно следить за тем, чтобы не перекармливать ребенка. Особенно, если вашему малышу всего пара месяцев.

Перекармливание может показаться не таким уж тревожным, но с его последствиями бывает сложно справиться. Например, если вы перекармливаете ребенка и укладываете его спать, его может вырвать, потому что он слишком много выпил молока.

Рвота для младенцев может быть невероятно опасна, так как они не могут самостоятельно перевернуться. Некоторые младенцы не могут выплюнуть все молоко изо рта, и рискуют подавиться собственной рвотой.

Кроме того, когда младенцев рвет, он опорожняет и свой желудок. А если вы только что кормили ребенка грудью, то ваш запас молока иссяк и снова накормить ребенка вы некоторое время не сможете.

21. Ребенок вяло сосет грудь. Значит он наелся?

Когда происходит прилив, первое молоко выливается практически само. Тут вы заметите, что ребенок глотает очень быстро, чтобы не отставать.  После этого прилива молоко выходит все медленнее и медленнее. Ребенок переходит от глотания молока к медленному сосанию.

Например, каждые 4-5 секунд ребенок может делать 1-3 сосания. Это молоко жирное,  и оно выходит медленно. Дайте ребенку немного посидеть на этом этапе, так как это молоко поможет ему дольше оставаться сытым.

22. Поза ребенка при ГВ и правильный захват

Со временем вы найдете позы, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку. Но на начальном этапе ГВ используйте позы: колыбелька, перекрестная колыбелька и захват (из подмышки), потому что здесь хорошо видно, как сосет ваш малыш.

В идеале рот должен охватывать всю область вокруг соска. Если он прижался только к соску, это вызовет у вас сильную боль в сосках и будет неэффективным для сосания ребенка.

Если вам сложно заставить ребенка брать более глубокий захват, не ждите, а обратитесь к консультанту по ГВ. Это может быть признаком маленьких губ и / или языка.

После того, как ребенок схватился губами и покрыл всю или большую часть ареолы, вам нужно обратить внимание на положение его губ. Губы должны быть распущены. Если одна губа скручена, осторожно вытолкните ее пальцами. Если не получилось исправить, попробуйте вынуть и повторно  засунуть сосок и область вокруг него в рот малыша.

Расположите ребенка как можно ближе к своему телу и избегайте держать ребенка на весу. Положите несколько подушек под локоть, а несколько – под ребенка, или используйте специальную подушку для кормления грудью.

23. Вы сможете снизить свой вес только после первых 3 месяцев кормления грудью

В первые месяцы количество молока должно увеличиваться, поэтому ваше тело не позволяет снижать любые запасы веществ в организме. Как только объем грудного молока будет установлен примерно на конец 3 месяцев, вы увидите, что ваш вес снижается. Фактически, большая часть вашего веса снизится в период между 3-6 месяцами.

24. Ваша одежда после родов

Это такой странный этап, когда вы потеряли вес (относительно беременности), и ваша одежда для беременных выглядит глупо, но вы еще не можете носить свою обычную одежду. Кроме того, большая часть обычной одежды не подойдет из-за увеличения размера груди. Поэтому начните подбирать фасоны и искать хорошие варианты для послеродового периода и ухода за маленькими детьми еще во время беременности.

25. Научитесь сцеживать молоко вручную

Сцеживание вручную, когда ребенок лежит на груди, – отличный способ ускорить сцеживание, удерживая ребенка занятым.

Могут быть ситуации, когда вы не можете использовать молокоотсос. Тогда умение правильно сцеживать молоко вам пригодиться.

26. Еще в роддоме попросите консультацию специалиста по ГВ

Не стесняйтесь задавать в роддоме вопросы. Специалисты с радостью делятся своими знаниями. Попросите посмотреть вашу грудь, при необходимости, сделать массаж груди.

27. Сцеживание молока не так эффективно как кормление грудью

Один из худших советов по грудному вскармливанию: следует сцеживать молоко, чтобы увеличить объем грудного вскармливания. Ваш молокоотсос, даже самый красивый, поможет вам кормить грудью примерно на 5/10, тогда как ваш ребенок – на 10/10.

Исключением из правила является ситуация, когда вы не можете заставить ребенка прикладываться к груди и вам нужно сцедить молоко, чтобы дать ребенку немного молока и успокоить его перед прикладыванием груди (см. пункт 19).

28. Вам не нужно беспокоиться о сцеживании, чтобы создать «банка молока» в морозилке. Ваш приоритет – научиться и кормить грудью

Нет необходимости сразу создавать «банк молока». В первую очередь научитесь кормить грудью. Вначале ребенку нужно все молоко, что вы производите. Нет смысла из этого объема откладывать часть в морозилку.

Если вы планируете вернуться на работу, то вы сможете всего за несколько дней до выхода на работу создать достаточный запас.

Лучше всего опережать ребенка всего на несколько дней, так как молоко меняется все время, в ответ на ребенка. Например, если ребенок заболел, слюна ребенка во время кормления попадает в грудь и приказывает вашему телу увеличить количество антител, необходимых для борьбы с болезнью, помогая ребенку быстрее поправиться. Вы пропустите подобный сигнал, если опередите ребенка на несколько недель или месяцев.

Другой вариант: через несколько недель вы можете начать сцеживать молоко после утреннего кормления. Важно делать это таким образом, чтобы вы увеличивали количество вырабатываемых продуктов, не уменьшая количество пищи ребенка в этот день.

Если вы сцеживаете молоко, вы должны всегда отмечать время сцеживания, потому что количество молока меняется в течение дня. Утреннее молоко имеет больший объем. А ночного молока будет меньше, но оно жирнее. И будет содержать больше пролактина – гормона, который заставляет молоко регенерировать за ночь, и мелатонина – гормона, способствующего сну. В связи с этим рекомендуется сцеживать молоко после утреннего кормления из-за большого объема, произведенного в это время дня.

29. Рекомендации по хранению грудного молока

Свежее сцеженное грудное молоко необходимо хранить очень аккуратно, чтобы обеспечить безопасность и здоровье вашего ребенка. Его можно хранить при комнатной температуре в течение 3-4 часов и в холодильнике со льдом до 24 часов.

Молоко можно заморозить в обычной морозильной камере на срок до 6 месяцев и в «глубокой заморозке» (-16 градусов по Цельсию или ниже) на срок до 12 месяцев.

Если молоко имеет запах простокваши, то оно точно испортилось. Если сомневаетесь на счет качества молока, лучше выбросьте его. Не рискуйте здоровьем ребенка.

Когда вы размораживаете молоко перед употреблением, его нужно использовать в течение 24 часов. Если его разморозили и за 24 ч не использовали, немедленно выбросьте. Поэтому полезно хранить молоко в небольших объемах и разморозить «по требованию», если вы находитесь далеко от ребенка, чтобы не тратить зря «жидкое золото».

Перед тем, как приступить к хранению молока, сделайте тест на липазу. Липаза естественным образом содержится в грудном молоке и полезна для ребенка. Однако она может изменить вкус и запах молока. Если уровень липазы в грудном молоке высокий, что опять же совершенно нормально, и вы храните грудное молоко, большое количество липазы сделает молоко кислым и мыльным.

Большинство мам узнают, что у них высокий уровень липазы, потому что ребенок отказывается от талого молока. Хуже, если мама это узнает после того, как уже сделала запасы молока, а сама находится далеко от ребенка.

Чтобы исправить это, сначала ошпарьте молоко перед замораживанием. То есть нагрейте молоко в кастрюле до почти кипения (маленькие пузырьки), а затем охладите и храните в пакетах.

30. СОски и бутылочки

Идея бутылок звучит неплохо. Вы можете передать кому-нибудь бутылочку, и он накормит вашего ребенка. Реальность бутылочек по сравнению с обычным кормлением такова, что на самом деле с ними намного больше работы. Вам нужно сцеживать молоко, затем тщательно помыть принадлежности для сцеживания, подготовить бутылку, передать ее кому-нибудь, покормить ребенка из бутылочки, а затем хорошо помыть бутылку.

А при кормлении грудью просто прикладываешь ребенка к груди, и все готово. Вы проводите некоторое время, обнимая ребенка, пока он сосет.

Может казаться, что использовать смесь легче. В начале это кажется проще, потому что ребенок может есть смесь ночью, и вам не нужно вставать.  Но покормив смесями некоторое время, вы поймете, что это постоянное мытье бутылок и кучи денег, потраченные на хорошие смеси. В конечном итоге ГВ намного проще: у вас всегда есть чем покормить ребенка без дополнительных затрат.

Соску используют, чтобы успокоить ребенка, когда он плачет. Но возбуждение и / или плач – это сигнал голода. Соска – это временное решение, которое может попросту расстроить ребенка еще больше, потому что он все еще голоден.

Когда ребенок плачет, и вы даете ему соску, он сосет соску, зная что при сосании вырабатывается молоко. Дети рождаются с этим желанием сосать, потому что им нужно много сосать, добывая и накапливая запасы пищи для своего роста. Новорожденный с удовольствием посасывает соску, ожидая маминого молока Прошло еще 10 минут, он очень голоден и расстроен. Трудно заставить сосать очень голодного расстроенного ребенка (см. пункт 2). В результате вы либо снова даете ему пустышку и усугубляете проблему, либо даете смесь, потому что не можете заставить его захватить грудь.

Подумайте, нужна ли вашему ребенку соска?

Вы сможете это сделать!

Грудное вскармливание – труд. Но когда вы освоитесь, станет намного легче.

Раз вы дочитали до этого места, то уже знаете все, чтобы начать кормить новорожденного. В процессе ГВ будет возникать много сомнений и вопросов. Это хорошо. И ответы вы тоже получите. Приятного вам ГВ.

Вашему малышу так повезло, что вы его мама!