Анемия в переводе с греческого означает — безкровие.
Под этим словом понимают не просто уменьшение объема крови, но и снижение содержания в ней красных кровяных телец (эритроцитов) и гемоглобина или только гемоглобина при нормальном количестве эритроцитов.
В грудном возрасте анемии случаются достаточно часто. Ученые даже предложили термин — «физиологическая анемия грудного возраста». Причин для ее возникновения именно в этом возрасте есть несколько.
Во-первых, грудное молоко полностью и лучше всего удовлетворяет потребности малыша до 5-6 месячного возраста, когда и наступает время, соответствующее рекомендациям большинства педиатров, вводить в питание новые продукты. Однако часто новая пища имеет недостаточное количество так называемого «гемового» (то есть такого, которое содержится в небелковой части гемоглобина) железа. Это, в свою очередь, приводит к появлению признаков анемии.
Во-вторых, внутриутробно эритроциты малыша вырабатывались по \»команде\» материнских гормонов, которые после рождения уже отсутствуют, поэтому процесс гемопоэза (вырабатывания эритроцитов) замедляется.
В-третьих, малыш внутриутробно не дышал, а питался кислородом, принесенным материнскими эритроцитами. Этого кислорода, в конечном итоге, было не так уж и много, поэтому производилось больше своих красных кровяных телец под стимулом углекислого газа крови. Теперь же (после рождения) малыш дышит самостоятельно, насыщенность крови кислородом достаточная и потребности в дополнительной продукции эритроцитов нет.
Рекомендации для профилактики анемии:
· установление достаточного и правильного режима питания и ухода;
· своевременное введение фруктовых и овощных соков и пюре по назначению врача;
· достаточное количество в питании продуктов, которые содержат железо.
Продукты | Железо |
Гречка | 7,8 |
Персики | 4,1 |
Груши | 2,3 |
Яблоки | 2,2 |
Сливы | 2,1 |
Абрикосы | 2,1 |
Черешни | 1,8 |
Малина | 1,6 |
Крыжовник | 1,6 |
Укроп | 1,6 |
Свекла | 1,4 |
Цветная капуста | 1,4 |
Черная смородина | 1,3 |
Морковь | 1,2 |
Клубника | 1,2 |
Дыня | 1,0 |
Лучше всего всасывается железо из таких продуктов животного происхождения (гемовое):
· язык говяжий;
· мясо кролика;
· мясо индюка;
· мясо куриное;
· мясо говяжье.
3 Комментарии
В 3 месяца у моей дочки был очень низкий гемоглобин. Врач посоветовала сок гранат. Первый день я дала каплю сока от одного "зернышка" граната (+капля воды), на следующий день — выжала две, на третий — три, и так далее. Довела до чайной ложки сока немного разведенной водой. Через 1,5 месяца гемоглобин был в норме.
А мне помог сидерал, когда я стала лысеть, отличное средство) да и вообще я похорошела, стала хорошо выглядеть, больше сил, правда был плохой гемоглабин.. сколько же я жила и не знала что можно хорошо выглядеть то….
вообще в здоровом теле здоровый дух, в здоровом организме- нормальные и волосы и ногти , что то у вас не то значит, советую сдать на гемоглобин и пить сидерал и забыть про эти не приятности